Борщенко Игорь - Умный позвоночник. Курс упражнений (аудиокнига)
11:54
Борщенко Игорь - Умный позвоночник. Курс упражнений (аудиокнига)
Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. После пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение. Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник».
Название книги: Умный позвоночник. Курс упражнений Автор: Борщенко Игорь Год выпуска: 2012 Издатель: Нигде не купишь Качество: mp3, 96 kbps Длительность: 1:15:57 Размер файла: 47,9 mb
Скачать Борщенко Игорь - Умный позвоночник. Курс упражнений (аудиокнига)
