Эти упражнения для шеи помогут вам устранить скованность в шее и нормализовать в ней подвижность. В сочетании с правильным питанием, они являются отличным средством для борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.Все люди хотят быть здоровыми. Здоровье шеи является одним из самым важных факторов сохранения жизненной силы. С давних времен известно, что многие болезни имеют первопричину в неправильном функционировании позвоночника.Оптимальное положение головы в значительной степени предназначено для направления взгляда вдаль и на горизонт. Во все века это было базовым инстинктом самосохранения и защиты своей территории. В нашу эпоху, шейные позвонки часто лишены оптимального положения, и мышцы шеи вынуждены работать без перерывов на отдых.
Информация о фильме: Название: Упражнения при шейном остеохондрозе Автор: Серж и Шанти Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:08:08 Язык: Русский
